コーチが欲しい

今日も故障でマラソン練習を控えました、元気なころは雨でも雪でも走っていましたが、今は４年に渡る故障続きで・・・
原因は故障上がり、治りきらないのに練習レベルが高すぎる。
体と意識の不一致で、自分が思うほどに体力は維持できていないし癒えていない。
次から次へと故障の連鎖、初心に帰り徐々に練習レベルのアップを図る。
歩くことから始めよう、それが出来ない、こんなときこそコーチが欲しい。

タグ：故障対策

春の風にのせて

今日は小春日和
久しぶりのランニング途中、大口町の郵便局で東北関東大震災の義援金を振り込みました。
その帰りに春を告げる土筆を発見、春は優しさを風に乗せて北上しています。
原発への放水が上手くいったようだし、インフラも物資も直ぐ近くまで届いている。
ランニングの元気シャツもいっぱい送りました。
日本が動き出せば復旧は急ピッチで進むでしょう。
被災者の皆さんがんばって、　がんばれ宮城、がんばれ福島、がんばれ岩手、がんばれ東北